Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 06-03-2015
К сожалению, нет на земле человека, который хоть раз не болел простудными или вирусными заболеваниями. Победить их силами собственного организма чаще всего оказывается слишком тяжело. А медикаменты, которые нам помогают справиться с болезнью, одновременно и разрушают организм, наполняя его токсинами. Токсины же нас изрядно ослабляют и делают легкой добычей для новых вирусов. Получается замкнутый круг? Что же тогда делать?
Выход есть. И заключается он во включении в рацион продуктов, помогающих бороться с различными ОРВИ. Они конечно, тоже имеют свои противопоказания (например, не стоит злоупотреблять чесноком людям с гастритом и язвой). Но они кажутся детским лепетом в сравнении с противопоказаниями лекарственных препаратов. Да и токсического воздействия на организм не оказывают, а значит не вызывают новых заболеваний, требующих все нового лечения.
Правила, которые нужно помнить, чтобы не заболеть.
Перед тем, как привести список чудо-продуктов, использующихся на протяжении многих веков людьми по всему свету, заметим все таки, что заботиться о своем организме необходимо своевременно. Лучше снизить до минимума вероятность заболеть, чем бороться с последствиями. Помогут в этом следующие не хитрые правила:
- высыпайтесь (помните, не менее 8 часов!);
- одевайтесь всегда по погоде (здоровье дороже красоты, уж поверьте);
- пейте не менее 1,5 литров воды (именно воды, а не сока, чая и т. д.) в сутки;
- по возможности питайтесь максимально здоровой пищей. Причем лучше, если овощи ифрукты будут сезонными. А сахара — как можно меньше;
- смейтесь и улыбайтесь, как можно больше, при любых обстоятельствах!!! Забудьте о совковых понятиях о «смехе без причины», это уже давно глупый пережиток времени, а смех имеет на наш организм сильнейшее влияние (доказано!).
Мы так заняты и так спешим, что частенько забываем о таких простых правилах. Надеюсь сейчас вы их припомнили и улыбнулись. Если нет, то улыбнитесь, прямо сейчас и держите улыбку не менее 5 минут, пока читаете наш список. Не бойтесь выглядеть глупо! Результат точно почувствуете! Обещаю!
Продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы быть здоровым.
Итак вернемся к списку чудесных продуктов. Это:
1. Мед
Рецепты с ним испокон веков применялись при болях в горле и кашле (здесь мы описывали рецепт черной редьки с медом от кашля). Содержит он много противовирусных и антибактериальных компонентов, помогающих справиться с болезнью.
Только не нагревайте мед, не варите, не добавляйте в горяченный чай — таким образом вы убиваете все вещества, способные помочь вам!
3. Лук
4. Солодка
5. Апельсин
6. Чеснок
7. Эхинацея
8. Корень Имбиря
9. Корица
Все эти продукты — мощные антисептики, обладающие противовирусной активностью и бактерицидными свойствами, богатые полезными веществами и витаминами.
Не ставьте на них печать «панацеи», от всех болезней в этом мире они не помогут. Но даже при лечении довольно тяжелых инфекционных заболеваний включайте их в комплексную терапию на ряду с лекарственными препаратами, и продолжайте принимать после окончания основного лечения. Они помогут избавиться от токсинов и сформировать иммунитет.
П.С. Надеюсь, что вы уже почувствовали небольшой эффект от улыбки ))))))))))))))))
спасибо за информацию.очень познавательно.
Наталья!
Примите наши поздравления
В международный женский день!
Пусть будет ваше настроение
Всегда цветущим, как сирень,
Пусть будет жизнь прекрасна ваша,
И дети счастливы всегда,
Пусть дом ваш будет полной чашей!
Удачи, счастья и добра!
Огромное спасибо! Взаимно! С 8 марта! Крепкого здоровья и огромного счастья!!!
Поздравляю вас с Днем 8 Марта!
Желаю сказочного настроения, любимых увлечений, семейной стабильности, ярких впечатлений, финансовой независимости, счастливых улыбок.
С праздником!!!
Огромное спасибо! С праздником!!! Весны и счастья в душе!!!
8 марта — женский день!
Один из дней в году,
Когда Вы вносите во все улыбок теплоту,
Когда цветы цветут в душе!
И в этот светлый час, как прежде вновь
Пусть будет Вам сопутствовать:
Надежда, Вера и Любовь!
Спасибо большое!!!
Желаем Вам любви и счастья много,
Чтобы для грусти не было причин!
Пусть говорят, что это все от Бога,
А я считаю, — больше от мужчин!
Наталья, здравствуйте! Почитала ваши полезные советы, особенно понравился совет почаще улыбаться, вполне согласна, спасибо! Улыбнулась! И поздравляю с Женским праздником! Надеюсь это хорошее, весеннее настроение сохранится надолго!
Спасибо за прекрасный комментарий и за поздравления!
Продукты для лечения гриппа действительно отличные. Мы используем лук, мед, лимон постоянно. И очень редко болеем!
Эти продукты проверены уже веками. Надеюсь ими будут пользоваться и наши дети и внуки тоже.
Наташа, с праздником вас. Весны и радости вашим чувствам и эмоциям.
Огромное спасибо!!!
С праздником !
С первой капелью, с последней метелью,
С праздником ранней весны.
Вас поздравляю, сердечно желаю,
Радости, счастья, здоровья, любви!
Спасибо! Взаимно!!!
Спасибо за советы, но лучше не болеть и заниматься профилактикой.
Эти продукты как раз в первую очередь и предназначены для профилактики. Но и в лечении они помогут.
О здоровье нужно заботиться обязательно! Милые девочки, будьте здоровы и счастливы, и тогда нам удастся подарить здоровье и счастье нашим близким!
Спасибо, Людмила, за прекрасные слова!
Мед и чеснок у меня на столе постоянно. пока хватает, за зиму не простывала ни разу. А может, просто повезло.
С праздником вас, Наташа!
Большое спасибо! Взаимно!
Я хоть и редко болею, но стараюсь есть постоянно мед и чеснок. лук присутствует в разных блюдах, отдельно я его не ем. Лимон тоже с чаем постоянно, корень имбиря уговариваю. Остальные продукты иногда). Выращиваю различные семена и ем зародыши, это тоже очень полезно.
Согласна с Вами, что лучше организму помогать в лечении обычными продуктами, тогда и эффект от лечения с лекарствами будет лучше, а время болезни меньше. Хороший список получился, я бы только добавил к нему ещё квашенную капусту, в ней содержится очень большое количество витамина С. Спасибо за интересный и полезный пост и поздравляю Вас с прошедшим праздником весны!
Большое спасибо!!!
Про воду вы правильно сказали, что ее надо пить в обязательном порядке, ведь во время болезни организм теряет не чай или сок, а воду. А потом обезвоженное тело «горит» и требует воду в больших количествах.
А почему воду нельзя пить в форме чая? Возможно, черный/зеленый чай и кофе и вправду стоит ограничивать, так как они обладают мочегонным эффектом. Но вот травяные чаи, я думаю, можно засчитывать в те 1,5 литра воды, которые необходимо выпивать ежедневно. Тем более, что имбрирь, солодку, эхинацею и лимон как раз в форме чайного напитка и употребляют чаще всего.
Ольга, большинство травяных чаев также обладают мочегонными свойствами. Но конечно же, они значительно полезнее своих родственников, состоящих исключительно из чайных листочков.