Кому без граната не обойтись?

17

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 15-01-2015

578709_643888665626990_1872546586_nА знаете ли вы, что по одной из версий именно гранат подарил монаршим особам их неотъемлемый головной убор. Считается, что верхушка этого фрукта и послужила прототипом для создания короны. Поэтому в литературе гранат часто называют королевским фруктом. И название свое он оправдывает, ведь гранат содержит клетчатку, органические кислоты, дубильные вещества, множество витаминов, минеральных веществ, фитонциды и другие полезные микроэлементы.

Особенно полезен этот фрукт:

-школьникам, студентам и людям, чья работа связана с умственным напряжением и частыми стрессами.

post-72-1254422369Ведь витамин В1, в изобилии содержащийся в гранате, улучшает память и работу мозга, а также помогает нервной системе противостоять стрессам.

-людям со слабым иммунитетом, а также курильщикам.

Благодаря большому содержанию аскорбиновой кислоты, гранат отлично выравнивает иммунный фон, помогает организму бороться с вирусами. Особенно актуальным это является для курящих людей, чье пристрастие постоянно лишает их изрядной порции витамина С.

-любителям экстремальных путешествий.gr_1

Гранат — это целая аптечка в одном фрукте. Его сок поможет при ожогах, снизит высокую температуру, облегчит кашель. А благодаря полифенолам, присутствующим в гранатовой кожуре, фрукт может защитить даже от дизентерийной палочки (подавляет её развитие).

-компьютерным гениям и всем, кому приходится не один час в день проводить перед «голубым» экраном.

Зрение у таких людей быстро ослабляется. Этой проблемы поможет избежать витамин РР, которым также богат гранат.

sok_granata-любителям фастфуда и вредных перекусов.

Чипсы, сухарики, бутерброды и гамбургеры — все эти продукты буквально замусоривают наш организм холестерином, который спешит отложиться в кровеносных сосудах и со временем закупорить их. Никотиновая кислота и тут поможет нам. Ведь именно она борется с повышенным уровнем холестерина в крови. Где содержится много никотиновой кислоты? Правильно, в гранате.

-спортсменам.

Ещё одно богатство граната- витамин В6. Он защитит мышцы спортсменов от судорог и боли, вызванных перенапряжением. А ещё этот витамин способствует усвоению магния, который нужен для рельефной мускулатуры.

Поэтому, друзья, чем бы вы ни занимались, ешьте гранаты и не болейте!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Другие записи по теме:

Комментарии: (17)

Обожаю гранаты, а вот в семье редко кто к ним подходит. Все равно ежегодно стараюсь их брать, может приучатся???

Многие недолюбливают гранат, за то, что его не очень удобно есть. В этом случае, советуем пить гранатовый сок (фреш, конечно).

Правда, без граната не обойтись. Очень полезно и вкусно, прекрасное сочетание.

К сожалению, гранаты едим только в сезон их массового появления на рынке, а вот в остальное время они совсем невкусные (да я подозреваю, что и малополезные). Кстати, гранаты стоит употреблять очень осторожно людям, страдающим сахарным диабетом.

Ольга, спасибо, что напомнили! Ещё ведь и с гастритом их есть также не стоит.

Да-да, гранат очень полезен! Мама в детстве старалась покупать мне его почаще. Да и сейчас мне бы он не помешал, надо будет купить, спасибо, что напомнили! )

Пожалуйста, Юлия! Всегда рады!

Очень люблю гранаты. Покупаю их обычно, когда организм «просит». И сок гранатовый люблю.

Вот и я, когда была школьницей, любила гранат, а уже в институте разлюбила эти фрукты, хотя умственной работой занимаюсь всю жизнь.

Мне совершенно не нравится этот фрукт. Гранат очень редко, даже спелый, бывает той сладости, которую я люблю в них.

А мне просто гранаты нравятся, а полезные свойства — приятный бонус.

Да, они ведь ещё и вкусные!

Очень люблю гранат. Мало того, что вкусный, так еще и очень полезный.

Мне нравятся свежие, сочные гранатовые зёрнышки, а вот сок взяла , попробовала и вылила. Даже ни в какое сравнение не идёт со свежим фруктом!

Мы выжимаем сок только из свежих фруктов. Пакетированный или в банках не покупаем вовсе. Там лишь концентрат, разбавленный водой и сахар (очень много сахара), витамины введены искусственно порошковые. Я знаю об этом не по наслышке, поверьте.

Очень люблю гранаты, но у нас они продаются совсем не вкусные. Зато каждый раз когда мои знакомые осенью или зимой летают в Турцию — привозят мне очень много гранатов.

Конечно, в Турции гранаты вкуснее. Но и у нас от них польза есть!

Оставить комментарий