Ванночки для ног

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 08-10-2013

2-trucos_Pies_t1_Pies_BanoBurbujeanteК сожалению, мы не всегда уделяем достаточное внимание своим драгоценным ножкам. И понимаем это только когда уже сталкиваемся с какими либо проблемами. А ведь ежедневный уход –это лучшая профилактика.

Правила совсем просты. И да, дорогие мужчины, они ведь не только для женщин придуманы! Ноги не знают вашей гендерной принадлежности, поэтому почитайте статью тоже.

Итак: носите удобную обувь, ежедневно меняйте носки и колготки, больше ходите босиком (в разумных пределах, конечно). Ноги необходимо мыть каждый день, при этом грубые ороговевшие участки кожи тереть пемзой либо специальной щеточкой для ног. Сухую кожу после мытья необходимо увлажнять кремом. Занимайтесь спортом, упражнения заметно улучшают кровообращение и избавляют от множества неприятностей. И конечно, не забывайте о ванночках для ног. Их можно применять как в профилактических целях, так и уже при наличии каких либо проблем.

58_3Сосновые почки для улучшения кровообращения

Залейте 2 столовые ложки сосновых шишек 1 литром кипятка, дайте настояться в течение часа. В воду для ванночки (примерно 5 литров) добавьте настой с сосновыми шишками и 1 столовую ложку уксуса.

Также для улучшения кровообращения используйте контрастные ванночки для ног (помещайте ноги попеременно в горячую и холодную воду).

Календула и подорожник при трещинах и ранках

Залейте 2 столовые ложки измельченного подорожника и 1 столовую ложку календулы 1 литром кипятка, дайте настояться в течение часа. Добавьте в воду для ванночки.

1076359920_490-din-umesto-2-000-din-za-estetski-spa-pedikir-i-ojacavanje-noktiju-gelom-uz-trajni-frenc-ili-lakiranje-po-zelji-tretman-za-savrsena-stopala-732-4Ромашка и липа от отеков

Залейте 3 литрами кипятка по 5 столовых ложек цветков ромашки и липы. Проварите на слабом огне 5-10 минут. Добавьте немного меда, остудите до комфортной температуры.

Также для снятия отеков используют настой коры черемухи (2столовые ложки на 1 литр кипятка).

Льняное семя для распаривания мозолей.

Залейте 5 столовых ложек льняного семени 2 литрами кипятка, дайте настояться в течение часа. В воду для ванночки добавьте настой.

Также для избавления от мозолей используйте пищевую соду (1 столовую ложку на 3 литра воды)

Ромашка от судорог

Залейте 3 литрами кипятка 15 столовых ложек цветков ромашки. Проварите на слабом огне 5-10 минут.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Другие записи по теме:

Оставить комментарий