Овощи и фрукты на страже нашего здоровья. Часть 2. Фрукты и ягоды.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 15-11-2013

1034932_962771В первой части статьи (её вы можете найти здесь) мы рассказывали про пользу и вред овощей для нашего здоровья. Сегодня мы узнаем с чем помогают справиться фрукты и ягоды, а когда их есть совсем не стоит.

arbuzАрбуз.

+ Полезен как профилактическое средство при склонности к камнеобразованию, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и печени. Клетчатка, содержащаяся в арбузе усиливает перистальтику кишечника, ускоряет выведение избытка холестерина.

— Есть арбуз не стоит: при нарушении оттока мочи, поносе, больших камнях в почках, печени.

applesЯблоки.

+ Стимулируют пищеварение, способствуют выведению из организма мочевой кислоты. Кислые сорта рекомендуется есть при диабете и ожирении, а сладкие — при склонности к камнеобразованию, заболеваниях почек и подагре.

— Людям с язвой двенадцатиперстной кишки и гастритом не стоит увлекаться чрезмерным употреблением яблок.

GrushaГруши.

+ Оказывает закрепляющее, мочегонное, дезинфицирующее, жаропонижающее и противокашлевое действие. Груша богата сахарами, органическими кислотами, ферментами, клетчаткой, витаминами С, B1, Р, РР, А.

— Желудочные растройства — главное противопоказание для употребления груш. Также этот фрукт плохо совместим с мясом.

Sort-smorodinyi-chernoy-GlobusЧерная смородина.

+ Она обладает мочегонным, потогонным и закрепляющим качествами. Народная медицина активно использует отвары из листьев черной смородины для лечения заболеваний почек и желчного пузыря.

— Крайне опасна при повышенной свертываемости крови, так как усиливает её.

84901647_53042Красная смородина.

+ Содержит много витамина С и железа. Обладает хорошими потогонными свойствами.

— Противопоказания: язвенные заболевания, гепатит, гастрит, плохая свертываемость крови.

 

0_57852_d4c05f72_xl_599e88Виноград и изюм.

+ Виноград полезен при лечении астмы; предотвращает образование тромбов, что снижает вероятность возникновения сердечных приступов. Эти продукты препятствуют образованию камней, помогают при подагре. Изюм часто используют как легкое слабительное.

— Вместе с виноградом и изюмом нельзя есть в большом количестве другие фрукты и овощи, а также пить молоко, квас, минеральную воду, поскольку при одновременном их употреблении усиливаются процессы брожения. Виноград нельзя есть при ожирении, язве желудка, диабете и колите, сопровождаемом поносом.

IMG_1480Лесная земляника.

+ Лесная земляника — прекрасное средство при заболеваниях сердца, печени и почек. Её ягоды помогают при болезнях желчевыводящих путей, гипертонической болезни, при нарушениях солевого обмена. Настой из листьев земляники применяют как мочегонное средство при камнях в печении почках.

— Противопоказана при беременности, так как усиливает сокращение матки. А также при повышенной секреции желудочного сока, длительных почечных и печёночных коликах, аппендиците.

poleznie_svoystva_maliniМалина.

+ Хорошо известна своим потогонным свойством. Содержит витамины А, В, С, РР, минеральные соли кальция, калия, магния, марганца, железа, цинка, бора и многих других.

— Не рекомендуется людям страдающим подагрой и некоторыми болезнями почек.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Другие записи по теме:

Оставить комментарий