Полезные свойства и вред растительных масел.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 18-02-2014

88761367_72481430_1300896901_4ada55dd9531Основная ценность растительных масел в жирных кислотах, которые они содержат. Полезные жирные кислоты: поли- и мононенасыщенные. Вредные: насыщенные.

О полиненасыщенных кислотах мы все слышали из рекламы, это знаменитые полезные Омеги (3, 6, 9).

Жирные кислоты активно участвуют в обменных процессах организма и в клеточном строении.

Калина. Полезные свойства и противопоказания.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 02-02-2014

IMG_4653Калина — красивейшее растение и известный лекарь. О её целебных свойствах многие слышали ещё от своих бабушек. Кстати, именно пожилые люди наиболее часто используют калину как средство для нормализации давления и улучшения работы сердца.

Таблица калорийности овощей и фруктов.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 16-01-2014

Имбирь. Полезные свойства.

1

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 27-12-2013

chem-polezen-imbir_1Сегодня корень имбиря хорошо всем знаком и как пища (благодаря популярности восточной кухни) и как ценное лечебное средство от многих недугов (опять же благодаря более тесному знакомству с восточной культурой в последние годы).

Травяной чай: виды, полезные свойства, рецепты.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 21-12-2013

от простудыyТравяной чай — не только вкусный и ароматный напиток, это настоящая кладезь полезных веществ и витаминов.

Травяной чай: заготавливаем сырье, готовим чай.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 16-12-2013

travyanoy-chayЗаваренные кипятком листья, цветки, плоды и корни растений, обладающих целебными свойствами, мы привыкли называть травяным чаем или травяным настоем.

Овощи и фрукты на страже нашего здоровья. Часть 2. Фрукты и ягоды.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 15-11-2013

1034932_962771В первой части статьи (её вы можете найти здесь) мы рассказывали про пользу и вред овощей для нашего здоровья. Сегодня мы узнаем с чем помогают справиться фрукты и ягоды, а когда их есть совсем не стоит.

10 способов повысить иммунитет без таблеток.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 13-11-2013

81022829_2109561920x1080Если вы чувствуете постоянную усталость, сонливость, быстро утомляетесь, вас стали сопровождать частые простудные и вирусные заболевания — скорее всего ваша иммунная система ослаблена. Она как может подает вам сигналы. Не игнорируйте их. К тому же для этого не обязательно сразу же бежать в аптеку и глотать всякую химию. Для начала можно попробовать решить проблему без помощи таблеток. Вот несколько советов в помощь:

Овощи и фрукты на страже нашего здоровья. Часть 1. Овощи.

2

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 25-10-2013

256198_1356203824.8152_wlВсе мы знаем, что есть фрукты и овощи полезно. В них много витаминов и микроэлементов. Так нас учили с детства. Но вот с чем именно они помогают справиться и в каких случаях могут навредить не все знают. Давайте разберем каждый продукт отдельно.

Желуди полезны и питательны.

0

Автор: admin | Категория: Здоровье и красота | Опубликовано: 18-10-2013

970920aa012Мы все прекрасно знаем, что желуди — это великолепное сырье для детских поделок. Также их можно встретить в книгах по декорированию интерьера.

А вот как лечебный продукт как то больше известна кора дуба, чуть меньше — его листья. А о лечебных свойствах самого желудя совсем мало кто знает.